Tes kesehatan mental dan cek kesehatan mental adalah sebuah metode untuk mengevaluasi kondisi psikologis seseorang. Pada dasarnya, tes ini dirancang untuk mengidentifikasi apakah seseorang mengalami gangguan mental atau hanya sedang menghadapi stres sementara. Tes ini bertujuan untuk menggambarkan arus emosi dan perilaku individu.
Misalnya, teori Homeostasis dalam psikologi menggambarkan bahwa tubuh dan pikiran manusia berusaha untuk mencapai keseimbangan setelah mengalami tekanan. Melalui pendekatan berbasis sains seperti dalam termodinamika, tes tersebut juga bertujuan untuk memeriksa apakah tubuh dan pikiran dapat beradaptasi secara efektif dengan situasi yang berubah, melalui berbagai faktor psikologis yang dapat dihitung dengan rumus standar dalam diagnostik psikologi.
Berbagai model matematika dan psikometrik digunakan untuk menilai tingkat kecemasan, stres, dan gejala gangguan lainnya, yang memperhitungkan faktor-faktor seperti pola tidur, interaksi sosial, dan respons fisiologis terhadap tekanan eksternal. Dengan merujuk pada teori dari ahli seperti Sigmund Freud yang mengembangkan konsep ketidaksadaran, tes kesehatan mental juga dapat mengidentifikasi bagaimana konflik batin memengaruhi perilaku individu.
Teori dan Rumus: Dimensi Psikologis yang Terukur
Tes ini melibatkan banyak teori yang berakar dari berbagai cabang ilmu, baik dari segi psikologi, ekonomi perilaku, hingga fisika. Misalnya, dalam psikometri, tes ini sering menggunakan formula tertentu untuk menentukan skor yang mencerminkan tingkat kesejahteraan psikologis seseorang. Adapun rumus yang sering digunakan adalah rumus Standard Deviation (σ), yang mengukur sebaran data atau variabilitas respons terhadap berbagai pertanyaan dalam kuesioner tes mental.
Dalam ekonomi, rumus serupa digunakan untuk memodelkan fluktuasi pasar berdasarkan input yang tidak pasti, mirip dengan bagaimana faktor eksternal dan internal mempengaruhi kestabilan mental individu. Pemahaman tentang konsep keseimbangan dalam fisika dan kimia juga berhubungan dengan teori psikologi dalam konteks.
Teori stres dan coping dari Lazarus dan Folkman menambahkan dimensi penting dengan menunjukkan bagaimana individu merespons dan mengatasi tekanan berdasarkan kapasitas internal mereka, yang juga dapat dihitung menggunakan metode statistik dalam tes kesehatan mental. Proses cek kesehatan mental tak ayal juga melibatkan evaluasi berbagai faktor yang dapat memengaruhi keseimbangan psikologis individu.
